Video 1005: Verplaatsingspassen met heupbewegingenVideo 1005: Travelling steps with hip work

Na een leuke combinatie als opwarming gaan we verder met een langere ‘drill’ om een trage en regelmatige shimmy te oefenen. Daarna focussen we op heuptechnieken en het samenvoegen met verplaatsingspassen. We werken aan hip locks, scherpe heupaccenten, kleine omi-heupcirkels, opwaartse achtjes en de wandelende driekwartshimmy met het accent op de zijwaartse beweging (uit-op-neer), gecombineerd met (optionele) bewegingen als ‘layers’. Happy dancing!

Je krijgt een link naar het videobestand (eindigend met mp4). Klik met de rechtermuisknop op deze link om het bestand te downloaden en de video op te slaan op je computer. 

De les wordt hoofdzakelijk in het Engels gegeven. After a fun warmup combination, we go into a longer drill to practice a slow and steady shimmy. Next, we zoom in on hip work technique and combining this with travelling steps. There are hip locks, omi (internal) hip circles, upward figure 8s and the 3/4 walking shimmy with the accent on the side (out-up-down), all combined with optional layers. Happy dancing!

You will get a link to the video file (ending in mp4). Make sure to right click the link in order to download and save the video to your computer.