GRATIS buikdansles video

Omdat ik deze video op mijn verjaardag publiceerde, wilde ik hem volledig gratis maken. Deze buikdansles van één uur is opgebouwd zoals gewoonlijk met een opwarming, daarna oefenen we bewegingen in 4 combinaties, gevolgd door een korte cooldown. De combinaties bevatten alles wat ik leuk vind :) heupbewegingen, verplaatsingspasjes, accenten, en heel wat vloeiende moves… alles samen met mooie armbewegingen natuurlijk! Er is ook een korte oefening voor heupbewegingen die overgaat in een wandelende shimmy.

Ga je gang en volg deze gratis les via http://freeclass.queenie.dance (je moet wel inloggen op de Powhow site om te kunnen kijken en downloaden)

Veel plezier!!