GRATIS buikdansles videoFREE belly dance practice flow class video

Omdat ik deze video op mijn verjaardag publiceerde, wilde ik hem volledig gratis maken. Deze buikdansles van één uur is opgebouwd zoals gewoonlijk met een opwarming, daarna oefenen we bewegingen in 4 combinaties, gevolgd door een korte cooldown. De combinaties bevatten alles wat ik leuk vind :) heupbewegingen, verplaatsingspasjes, accenten, en heel wat vloeiende moves… alles samen met mooie armbewegingen natuurlijk! Er is ook een korte oefening voor heupbewegingen die overgaat in een wandelende shimmy. 

Ga je gang en download deze gratis les nu

Veel plezier!!Because I published this video on my birthday, I wanted to make it completely free for you to enjoy! This belly dance class video of one hour is English spoken and structured as usual with a warm-up, then going into practicing moves in 4 combinations and a short cool-down. The combinations have a bit of everything that I love :) hip work, foot work, accents, and lots of smoothness… topped with flowing arms of course! We also have a little hip drill that goes into a walking shimmy.

Go ahead and download this free class now!

Enjoy!!